未分類 冷え性改善に役立つ食材5選|毎日の食卓から、ぽかぽか体質へ 「夏でも足先が冷たい…」「手が氷のように冷たくて、寝る前がつらい…」 そんな“冷え”に悩む女性はとても多く、実は日本人女性の約7割が「冷え性」だと感じているとも言われています。 特に手足の末端の冷えや、体の芯からくる寒さは、た... 2025.04.22 未分類